Här är följer en sammanfattning av de självhjälpsmöten och teman som kommer att hållas av Spelfriheten i april.

Våra digitala öppna självhjälpsmöten har som huvudsyfte att skapa igenkänning och hopp för spelare samt anhöriga. Mötena sker varje tisdag och torsdag klockan 18.00-19.00 och genomförs digitalt på plattformen Zoom.

1 april - Kontroll - Hur yttrar sig kontrollbehovet i ditt liv och hur gör du för att hantera det?
3 april - Rutiner - Vilka är dina viktigaste rutiner i ditt tillfrisknande?

8 april - Öppenhet - Berätta skillnaden för dig när du är öppen eller inte öppen i dina relationer och hur det påverkar relationen?
10 april - Självkänsla - Gemensamt för både anhöriga och spelare är att vi ofta har låg självkänsla. Det talas ofta om att det är viktigt att börja tycka om sig själv, men hur gör vi det?

15 april - Skam - Hur hanterar du den, och vad händer med dig när känslan av skam styr dig?
17 april - Beteenden - Spelare: Vilka osunda/sjuka beteenden utvecklade du i ditt beroende och hur förhåller du dig till dessa idag? Anhörig: Vilka osunda/sjuka beteenden har du utvecklat under din tid som anhörig och hur förhåller du dig till dessa idag?

22 april - Ärlighet - Vad betyder ärlighet för dig och vad gör du när suget efter att vara oärlig kommer?
24 april - Löningsdags - Vad kan vara bra att tänka på både för spelare och anhöriga?

29 april - Anhörig berättar - Ikväll är det talarmöte där en anhörig kommer inleda mötet med att berätta i 15-20 minuter om sin resa

Möteslänk: https://spelfriheten-se.zoom.us/j/444781632

Mötes-ID: 444781632
Lobbyn öppnar alltid klockan 17.45.

På torsdagar har vi även ett efterhäng klockan 19.00-19.30 där man som spelare eller anhörig enkelt kan ta upp funderingar och frågor med oss som kommit en bit på vägen.

Varmt välkommen in till oss på Spelfriheten!